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動体視力のトレーニング
動体視力の効果的なトレーニングはどのように行えばいいのでしょうか？
私達が日常生活で見ているものは止まっているモノだけではありません。様々なモノが動いています。乗り物を運転したりスポーツをしたりする時には、この動くモノを見る視力が大切だと考えられています。この動くモノの見る能力のことを「動体視力」と呼びます。またこれに対し、通常の静止している時の視力は、「静止視力」と呼ばれます。
動くものを見る力、動体視力にはＤＶＡ動体視力とＫＶＡ動体視力の２種類があります。
ＤＶＡ動体視力は横方向の動きを判断する視力で、特にサッカーやバスケットボールなど他の選手の動きを見ながら試合をする時などで大切な視力となります。
一方、ＫＶＡ動体視力は前後方向の動きを判断する視力で、野球でピッチャーが投げたボールを打つ時や、自動車運転時の標識の認識などで大切な視力と言えます。
スポーツの世界では優秀な選手ほどこの「動体視力」が優れていると言われています。また、高齢者になると徐々にその能力が低下することも分かっています。
動体視力をトレーニングするために、最近話題になっているのがパソコンソフトやＤＶＤ。種類は様々ありますが、どの製品も、見ることへの意識の集中させ方、注意を向ける場所の絞り込み方、眼球の動かし方、視野の広げ方などをトレーニングすることが目的となっています。
動体視力をトレーニングすることはスポーツ選手のパフォーマンスを改善するだけなく、より安全に日常生活を送る上でもとても大切だと言えます。 例を挙げれば、自動車やバイクや自転車の運転中に、周りが良く見え、かつ見て素早く反応できる能力が高ければ、事故に巻き込まれる可能性も減るからです。
全脳トレーニング
（株）バンダイナムコゲームスから発売されている「みんなで鍛える全脳トレーニング」は、大型ビデオゲームで今大変話題になっています。脳のトレーニングというテーマで人気を博しています。
この昨今話題となった「みんなで鍛える全脳トレーニング」は「前頭葉」を鍛えるだけでなく、「頭頂葉」「側頭葉」を加えた、脳の３つの部位を、まんべんなく活性化できる、という特徴をもっています。全３０種類あるゲームは、大人から子供まで、全て直感的かつ簡単に操作ができるタッチパネル方式を採用しているので誰でも手軽に遊ぶことができます。
この全脳トレーニングゲームは「ドラゴンクロニクル オンライン」、「アイドルマスター」、の筐体の改造ＫＩＴとして利用でき、各プレイヤーの成績は「全脳トレーニングカード」というリライタブルカードに保存されます。プレイヤーはプレイするたびにトレーニング結果をこのカードにセーブし、自分の脳年齢や成績を記録することができます。つまり、このカードを使って、いつでも続きを遊ぶことができるのです。
またこのゲームには、
①一人でとにかくトレーニング
②全国のみんなでトレーニング
③店内のみんなでトレーニング
という３つのモードがあり、特に②の「全国のみんなでトレーニング」のモードでは通信機能を使って全国のプレイヤーと競い合ってトレーニングすることが可能です。一人でするよりも成果を競うことで、集中力も効果も高まることが期待できます。また勝ち進むことができれば、予選・準決勝・決勝の、最高３回戦までプレイでき、このモードで好成績を取り続けると、全国ランキングや店舗ランキングで表彰されるようです。
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